Definitivamente a muchas nos preocupa cómo va a afectar el paso del tiempo a nuestra piel. Los signos del envejecimiento, los efectos del sol, estrés y más es algo que queremos evitar desde temprano. Sin embargo, los cambios hormonales son especialmente visibles en nuestra piel, sobre todo con la llegada de la menopausia.

Esta etapa puede ser un tanto complicada de controlar, y frustrante al ver tantos cambios en nuestro cuerpo, en especial en nuestra cara. Pero tranquila, ¡Te ayudamos! Revisa con nosotras los efectos de la menopausia en la piel y cómo podemos manejarlos de la mejor forma.

¿Qué es la menopausia?

Sí, hay que partir por la base para que entiendas todo de principio y a fin.

La menopausia es un proceso fisiológico completamente normal que determina, fundamentalmente, el fin de la fertilidad de la mujer. Suele ocurrir mayoritariamente entre los 45 y 55 años, aunque ocasionalmente puede producirse un poco después de esa edad o un poco antes. En cualquier caso, en este margen van produciéndose oscilaciones hormonales progresivas que culminan en el cese de la ovulación y en la retirada definitiva de la menstruación.

¿Qué ocurre con la piel en la menopausia?

En este proceso, la caída del nivel de estrógenos (hormonas femeninas por excelencia) repecurte en todo nuestro cuerpo. Aunque se suele prestar más atención a la salud ósea y cardiovascular por los riesgos que representan, lo cierto es que la piel también sufre cambios importantes.

La falta de estrógenos implica una disminución directa en la producción de colágeno. El colágeno es una proteína que forma parte de la matriz celular fundamental para dar firmeza y consistencia a los tejidos, siendo el responsable de la jugosidad y el tono de la epidermis.

La acción de estas hormonas aumentan el grosor de la piel y mantienen su elasticidad y humedad, y cuando dejan de funcionar comienzan los efectos negativos. Aunque la genética juega un papel importante, las consecuencias son inevitables. Si estás viviendo esta etapa, es probable que notes:

– Falta de hidratación: La piel pierde elasticidad, y puede tener apariencia más seca y con aspecto rugoso al también perder elasticidad y grosor.

-Más arrugas y con más profundidad: Las fibras de elastina y colágeno se degradan, generando mayor flacidez y aparición de arrugas.

-Mayor fragilidad: La piel adelgaza y, al perder elasticidad, se lesiona más fácilmente.

-Tono desigual: Tu rostro también puede perder luminosidad y frescura, con un tono menos uniforme y con posible aparición de manchas oscuras pigmentadas que se acentúan en las zonas expuestas a rayos UV a lo largo de los años.

-Hiperquetatosis: La piel de las palmas de las manos y la de la planta de los pies experimentan un fenómeno llamado hiperquetatosis, caracterizado por el engrosamiento de la piel, sobre todo en la zona de los talones.

Si bien, no podemos evitar estos efectos, sí podemos minimizarlo y retrasar el proceso de envejecimiento.

¿Cómo cuidar la piel durante la menopausia?  

Si ya tenías una rutina de cuidado facial, lo más seguro es que debas modificarla para cubrir las nuevas necesidades de tu piel. Si no lo hacías, te recomendamos totalmente que incorpores productos aptos para tu rostro en tu día a día, no te tomará más de 10 minutos.

Una de las medidas más eficaces para minimizar el fotoenvejecimiento es protegerse del sol adecuadamente usando fotoprotector, y recordar aplicarlo de manera diaria. Puedes el protector Moist Cool Sun Stick de Skin79, un bloqueador solar en barra con las más alta protección frente a los rayos UVB y UVA: 50+ PA++++. Es fácil de aplicar, y tiene un efecto refrescante e hidratante.

Por otro lado, también será conveniente aplicar cremas despigmentantes que aclaren o eliminen las manchas solares. En este caso, lo mejor es enfocar tu rutina en productos que sean potentes antioxidantes como el Serum Pure Vitamin C21.5 % Advanced que ayuda a la piel del rostro a recuperar su vitalidad y luminosidad, atenuar manchas, como también a promover la renovación y síntesis de nuevo colágeno, ideal para esta etapa.

Para una perfecta combinación te recomendamos Vitamin 75 Maximizing Cream, una crema con excelente poder antienvejecimiento, ideal para rejuvenecer la piel desde el interior con hidratación y ayudar a prevenir la oxidación. Ambos productos puedes encontrarlos en Belleza Coreana acompañados de mascarillas Natural Vitamin 21,5% Enhancing Sheet Mask para profundizar la acción del serum y la crema.

Si tu piel está muy sensible durante este proceso, te recomendamos la linea Ceranolin, ideal para  calmar, hidratar y reparar la función barrera de tu rostro, a base de ceramidas y pantenol.

Otra excelente opción para el cuidado de tu piel durante la menopausia es la Línea Golden Snail, una línea de tratamiento premium para pieles que ya presentan uno o varios signos de la edad como líneas de expresión, hiperpigmentaciones y pérdida de firmeza. Incorpora todos los pasos del cuidado facial, con ingredientes excelentes como colágeno, adenosina, secreción filtrada de caracol, fermentos probióticos, entre otros.

En combinanción con una rutina facial completa, recuerda mantener un buen estilo de vida, con una alimentación balanceada, activa y preocupada de tu bienestar general.

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